استفاده از داروهای گیاهی مانند داروهای مدرن دیگر نیاز به بررسی برخی عوامل دارد. یکی از مهمترین مواردی که قبل از استفاده از داروهای گیاهی برای درمان کولیت باید به آن توجه شود، شرایط بیمار و میزان پیشرونگی بیماری است که باید توسط پزشک تشخیص داده شود. بعد از مشخص شدن این موارد متخصص با تکیه بر دانش خود موثرترین راه درمان کولیت عصبی روده با دارو گیاهی را به شما معرفی می کند و شما با خیال راحت می توانید روند درمان را شروع کنید. لازم به ذکر است که بگوییم برای درمان این بیماری تنها استفاده از دارو کفایت نمی کند، بلکه شما باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که مهم ترین این تغییرات برای دریافت نتیجه بهتر از درمان کولیت عصبی روده با دارو گیاهی ،عبارتند از:

فشار‌های روحی را کنترل کنید
فشار روحی و اضطراب یا افسردگی منجر به تشدید بیماری می ‏گردند. فراگیری این که چگونه فشار روحی را کنترل کنیم به بهبود وضعیت مزاجی کمک خواهد کرد. ابتدا علل فشار روحی را در زندگی خود مشخص کنید و راه‌ های تازه برای کنار آمدن با آن را یاد بگیرید. ورزش مرتب راه مهمی برای رهایی از فشار روحی است. همچنین ورزش با بهتر کردن حرکات لوله گوارش به درمان کمک می ‏کند. لازم به ذکر است که نه تنها در این بیماری بلکه در تمام بیماری های عصبی، شما ابتدا باید مشکلات عصبی را برطرف و بعد به دنبال موثرترین درمان باشید.

فشار را از روی روده هایتان بردارید
مصرف غیرمتعارف غذاهای آماده و خوراکی های نامناسب در کنار مشکلات عصبی سبب ایجاد بیماری کولیت عصبی می شوند. درمان کولیت عصبی روده با دارو گیاهی زمانی کارایی حداکثر دارد که شما مثل قبل به روده هایتان با غذاهای نامناسب فشار وارد نکنید. اگر هزاران داروی گیاهی و شیمیایی برای درمان بیماری خود مصرف کنید اما حواستان به این موضوع نباشد، نتیجه قابل قبولی دریافت نخواهید کرد.

برخی ام اس را به این دید که در پیری و سالمندی به سراغ افراد می آید، می نگرند؛ اما این تصور کاملا اشتباه است، چرا که آمار چندساله این بیماری نشان می دهد سن ابتلا به این بیماری بسیار پایین است. علائم ام اس در جوانان معمولا در سنین 23 تا 38 سالگی ایجاد می شود. اما این بدین معنا نیست که افراد خارج از این محدوده در خطر نیستند. با این حال ممکن است این بیماری خود ایمنی در دوران کودکی و یا پس از 45 سالگی آغاز شود. اما کمتر در این گروه های سنی رخ می دهد. لازم به ذکر است توجه به علائم و اقدام سریع به درمان ام اس در هر مرحله سنی می تواند شما را زودتر از این بیماری وحشتناک خلاص کند.

آیا ابتلا به بیماری ام اس باعث درد می شود؟
زمانی یک فرد علائم ام اس در جوانان را مطالعه می کند، این سوال برایش ایجاد می شود که آیا ام اس با درد خاصی همراه است و اگر درد هست، تا چه حد آزاردهنده خواهد بود؟ حدود دو سوم افراد مبتلا به این بیماری، درد را به عنوان علامتی از بیماری خود گزارش می کنند. شایع ترین نوع درد در افراد مبتلا شامل :

• سردرد
• درد پشت
• درد اندام
• اسپاسم عضلانی است.

متاسفانه بدترین قسمت قضیه در مورد دردهای ناشی از ام اس این است که درد ناشی از اعصاب است و داروهای ضد درد اثر کمی دارند یا هیچ تاثیری ندارند. با این حال، داروهای دیگر درمان ام اس ممکن است مؤثر باشند. علائم لرمیت گاهی اوقات توسط بیماران تجربه می شود. این علامت یک نوع شوک الکتریکی تند است که در پشت و یا اندام ها رخ می دهد و یا وقتی که سر به سمت جلو خم می شود، بالا و پایین می رود.

رهایی از استرس در جامعه پر فشار امروزی، بسیار دشوار و تقریباً غیرممکن است. قبل از مراجعه برای خرید داروهای بدون نسخه، ممکن است تمایل داشته باشید روش های درمانی طبیعی را امتحان کنید. درمان استرس شدید در طب سنتی، یکی از این راهکارها است که در این مطلب قصد داریم به آنها بپردازیم. استفاده از روش های طبیعی برای درمان استرس شدید در طب سنتی و حتی گیاهان دارویی، در نوشته های تاریخی بارها به اثبات رسیده است. این منابع گفته اند:" گیاهان دارویی و درمان استرس شدید در طب سنتی، ریشه در فرهنگ های مختلف در سراسر جهان دارد؛ از یونانی ها گرفته تا رومی ها و اعراب، چینی ها و حتی سرخپوستان!"

یکی از مشکلاتی که درمان کبد چرب را با مشکل رو به رو ساخته، این است که این بیماری انواع مختلف و گریدهای متفاوتی دارد. این تقسیم بندی باعث می شود که پزشک نتواند به سرعت نوع بیماری را تشخیص و درمان مناسب را در نظر بگیرد؛ اما به طور کلی، این تقسیم بندی انواع کبد چرب کمک زیادی به تشخیص می کند. انواع کبد چرب را می توان به دسته های زیر تقسیم کرد:

• کبد چرب الکلی (ALD)

درصد بالایی از مردم به خصوص در ایالات متحده، به مصرف بیش از حد الکل یا سو مصرف آن دچارند. اکثر این اشخاص در نهایت با این بیماری رو به رو می شوند. بنابراین نوشیدن مقدار متوسط یا زیاد الکل منجر به بروز انواع کبد چرب الکی می شود. در صورت مصرف خیلی بالا، بیماری حاد شده و احتمال مرگ وجود دارد؛ چرا که انواع روش های درمان کبد چرب دیگر کارساز نیستند.

• کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)

چربی اضافه در کبد عامل دیگر ابتلا به بیماری کبد چرب است. شاید این حالت غیر طبیعی به نظر برسد؛ ولی در صورت آسیب و التهاب، این بیماری خطرناک به شمار می رود. در میان انواع کبد چرب، نوع غیر الکلی در افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی، مبتلا به دیابت، کلسترول بالا یا تری گلیسیرید بالا هستند، ایجاد می ‌شود. کاهش سریع وزن و عادت بد غذایی نیز ممکن است منجر به ایجاد این نوع از بیماری شود.

• استاتو هپاتیت غیرالکلی (NASH)

مردمی که الکل کمی استفاده کرده یا اصلا استفاده نمی کنند، به این بیماری از انواع کبد چرب که بسیار شبیه نوع الکلی است، گرفتار می شوند. استاتو هپاتیت غیرالکلی می تواند به تخریب دائمی کبد منجر شود. درمان کبد چرب نوع NASH تا حد زیادی آسان تر از کبد چربی است که از مصرف زیاد الکل ناشی شده است. البته این کبد چرب مانند سایرین مشکلات خود را دارد؛ زیرا ممکن است کبد بزرگ شده و در طول زمان، سلول های کبدی با بافت های اسکار جایگزین شوند. به این حالت سیروز گفته می شود.

• کبد چرب حاد بارداری

حدود 4٪ از زنان باردار به این شکل از بیماری مبتلا می ‌شوند. در این دوران، چربی می ‌تواند در کبد ذخیره شود. مسلما چربی موجود در کبد برای مادر و نوزادش مضر است که می ‌تواند کبد و کلیه‌ ها در مادر و فرزند را از کار انداخته یا عوارضی چون عفونت شدید و خون ریزی به دنیال داشته باشد. علت ابتلا به این شکل از انواع کبد چرب برای مادران باردار نامشخص بوده یا شاید ناشی از تأثیر هورمونی است. درمان کبد چرب بارداری بستگی به خود بیمار و شرایط او دارد؛ اما به طور معمول با زایمان این بیماری هم کم کم برطرف می شود.

در نشریه منتشر شده در سال 2006 در جورجیا اعلام شد که ژن هایی در بدن وجود دارند که در ایجاد آسم نقش دارند. این نتیجه که بعد از آزمایش های گوناگون روی دوقلوهای همسان حاصل شده بود، نشان داد نقش ژنتیک نیز در ایجاد این بیماری کمرنگ نبوده و از عوامل اصلی ایجاد آسم در بین بیماران به حساب می ‌آید. همچنین در نتیجه های حاصله به این موضوع نیز اشاره شد که اگر درمان آسم فعلا امکان پذیر نیست، دلیل آن، ژن ها هستند که هنوز به طور کامل شناخته نشده اند. بعد از این نشریه، تحقیق برای کشف این ژن ها در جهت درمان آسم شدت گرفت؛ تا این که در سال 2010 در نشریه ای انگلیسی، نام چند مورد از ژن های موثر در ایجاد آسم ذکر شد.

در اکثر بیماران استرس فکری به این صورت خود را نشان می دهد که افکار مزاحم به صورت پی در پی به ذهن فرد می آید و فرد توانایی رهایی از آن ها را ندارد. تمرکز ذهنی فرد روی یک مطلب به طوری که فرد نمی تواند آن فکر را از خود دور کند، استرس فکری را که با نام وسواس فکری هم شناخته می شود، خلق می کند. درمان این نوع اختلال طولانی است و به صبر و حوصله بیمار، خانواده و حتی روانپزشک نیاز است. امکان دارد مراحل درمان استرس فکری بسته به شدت آن سال ها طول بکشد.

عده ای تصور می کنند با مصرف دارو بیماری کاملا بهبود می یابد. در صورتی که این تصور اشتباه است و داروها تنها علائم بیماری را کنترل می کند. برخی از متخصصان حوزه روان شناختی ذهن می گویند که استرس فکری بر اثر تجربیات و اتفاقات گذشته در بیمار ایجاد می شود. تجربیات گذشته فرد در بخشی از مغز به نام حافظه روندی ذخیره می شود و در رفتار ، افکار و احساسات تاثیر زیادی دارند. ما نسبت به این بخش مغز هشیاری نداریم و نمی توانیم آن را آن طور که باید کنترل کنیم و تسلیم آن می شویم. هرچه فرد بتواند راحت تر و سریع تر افکار خود را از تمرکز هول این موضوعات دور کند، درمان استرس فکری سرعت بیشتری می گیرد.

اگر از طرفداران قهوه باشید حتما تا حالا اسم قهوه فوری را شنیده اید و برایتان سوال شده است که چرا این نوع از قهوه محبوبیت بیشتری نسبت به سایر انواع قهوه دارد. جدا از موضوع آماده شدن سریع این قهوه، ویژگی های آن دلیل اصلی جذب قهوه دوستان به خرید قهوه فوری است. تولیدکنندگان زیادی وجود دارند که در حال تولید بهترین مارک قهوه فوری هستند و در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد اما اول چند دلیل زیر را مطالعه کنید که به خوبی به شما می گویند، چرا باید در میان انواع مختلف قهوه، نوع فوری آن را انتخاب کنید.

• اولین ویژگی خرید قهوه فوری این است که شما دیگر احتیاج نخواهید داشت که دانه های قهوه را پودر و بعد بجوشانید و ... بلکه در کوتاه ترین زمان ممکن نوشیدنی مورد نظر شما آماده می شود.
• حاوی انواع مواد مغذی است.
• قهوه خود یکی از بزرگ‌ترین منابع آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی است، حال اگر با فراوری، درصد مواد معدنی آن چندین برابر شده باشد، قطعا یک نوشیدنی بی نظیر در اختیار شما خواهد بود.
• بهترین مارک های قهوه فوری با کیفیت بالا همجا در دسترس هستند اما خرید قهوه معمولا درجه یک برای همه افراد مقدور نیست و باید از فروشگاه های خاصی، خرید انجام پذیرد.
• محتوای کافئین قهوه فوری اندکی کمتر است. کافئین بیش از حد ممکن است موجب اضطراب، اختلال در خواب، بی قراری، ناراحتی معده، لرز، و ضربان سریع قلب شود.

در کتاب های علمی مرتبط با طب سنتی توصیه زیادی به 2 روش زیر برای کاهش و درمان دردهای مفاصل شده است. اگر از درد مفاصل رنج می برید، حتما یکی از روش های زیر را امتحان کنید.

• امگا 3

مطالعات حاکی از ان است که این ماده می ‌تواند التهابات داخلی را کاهش دهد و دستگاه ایمنی را تنظیم کنند، مساله ‌ای که به بهبود عوارض درد مفصل منجر خواهد شد. البته این ماده یک کاربرد مهم دیگر هم در بدن دارد که آن افزایش سوخت و ساز و چربی سوزی است. امگا به فراوانی در آجیل یا همان مغز‌ها و دانه‌ های خوراکی، ماهی‌ های آب‌ های سر یافت می شود و از آن می توانید برای درمان درد مفاصل دست کمک بگیرید.

• ادویه ها

ادویه هایی که طبع گرم دارند با فیتوکمیکال‌ های خود می توانند از پیشرفت بیماری های التهابی مفصل جلوگیری کنند.

نمی توان به مردم توصیه کرد که آب زرشک را در وعده های خود جای دهند؛ اما دلیلی روشن برای این توصیه بیان نکرد. مهم ترین دلیلی که می توان برای توصیه زیاد جهت مصرف زرشک بیان کرد، بهره مندی از ویژگی های آن است. در پژوهش های جدید ثابت شده است که این داروی گیاهی به علت داشتن آلکالوئیدی به نام بربرین، اثرات آنتی بیوتیکی برای باکتری ها دارد. همچنین سولفات موجود در این گیاه علیه سیستم های توموری قابل استفاده است.

شاید به همین دلیل است که بعضی زرشک را عامل ضد تومور یا سرطان می شناسند. همچنین در دستورالعمل زرشک و سنگ صفرا آمده است که این داروی طبیعی حاوی مقادیری متغییر از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که نه تنها درمان سنگ صفرا را به خوبی انجام می دهند؛ بلکه حدود 54 درصد احتمال ابتلا به انواع سرطان را پایین می آورند. البته خواص زرشک به همینجا خلاصه نمی شوند. در زیر بهترین خواص زرشک بیان شده است که توجه به آن ها به خوبی به شما توضیح خواهد داد که چرا باید زرشک را در وعده های غذایی خود جای دهید.

جراحی عموما تا زمان تشدید علائم یا تغییرات دیسپلازی به سمت بروز سرطان، به تعویق می افتد. اما در برخی از بیماران ممکن است به علت خطرات مربوطه، لازم باشد عمل جراحی اورژانسی انجام شود. افرادی که موارد زیر را تجربه می کنند، به این شکل از عمل نیاز دارند:

• مگاکلون سمی یا بزرگ شدن نامتوازن و شدید روده بزرگ
• سوراخ شدن روده
• خونریزی غیر قابل کنترل

توجه داشته باشید که در جراحی اورژانسی برای درمان کولیت اولسراتیو ،احتمال این که بیمار نیاز به کیسه مدفوع یا کولستومی پیدا کند، بالا می رود. در حذف کامل روده، تمامی روده بزرگ برداشته می شود. این تنها علاج واقعی و قطعی کولیت اولسراتیو است اما کیفیت زندگی را کاهش می دهد. در جراحی برداشتن بخشی از روده، پزشک نواحی آسیب دیده روده را با کمی از بافت های سالم دو طرف، برش میزند و برمی دارد. در صورت امکان، دو انتهای باقیمانده آن با عمل جراحی به هم پیوند می خورد و عملکرد دستگاه گوارش دوباره برقرار می شود. به دلیل عوارض زیاد، این روش درمان کولیت اولسراتیو در انتخاب های آخر قرار دارد.

قیمت قهوه نیز چه به صورت بسته بندی و چه به صورت کیلویی، می تواند بر اثر نوسانات ارز، تحریم ها و تورم های غیر قابل کنترل، تغییر کند. بنابراین نمی توانیم یک قیمت ثابت را برای قیمت قهوه به صورت کیلویی و یا بسته بندی و یا آماده در نظر بگیریم. اما مهم ترین کاری که شما می توانید برای خرید قهوه کیلویی انجام دهید این است که این محصول را از یک مجموعه تولید کننده قهوه تهیه نمایید. این مجموعه معمولاً به صورت مستقیم، کار تولید قهوه را انجام می دهند. نبود واسطه های زیاد در مسیر تولید و تهیه قهوه باعث می شود که قیمت این محصول در مقایسه با مجموعه هایی که با واسطه کار می کنند، ارزان تر تمام شود. پس سعی کنید که خرید قهوه را از مجموعه های معتبر و متخصص در تولید قهوه انجام دهید. 

• داشتن برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم

پیروی از یک برنامه غذایی سالم با کالری کمتر، اغلب اولین قدم برای درمان اضافه وزن و چاقی است. افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند نیز باید هنگام شروع برنامه غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم را شروع کنند. فعال بودن ممکن است به شما در سوزاندن کالری کمک کند. فعالیت بدنی منظم به شما در حفظ وزن سالم کمک می کند.

• تغییر عادات روزمرگی و سبک زندگی

تغییر عادات غذا خوردن و فعالیت بدنی و شیوه زندگی دشوار است، اما با برنامه دقیق، تلاش، حمایت منظم و صبر، ممکن است بتوانید وزن خود را کاهش داده و سلامت خود را بهبود ببخشید. نکات زیر ممکن است به شما کمک کند در مورد راه های کاهش وزن، درمان چاقی سریع، انجام فعالیت بدنی منظم و بهبود سلامتی در دراز مدت فکر کنید. در این مورد به توضیحات زیر توجه کنید:

نکته اول: برای شکست ها آماده باشید؛ شکست خوردن در کاهش وزن، یک اتفاق طبیعی است. پس از یک شکست، مانند پرخوری در یک جمع خانوادگی یا محل کار، سعی کنید دوباره اراده خود را تقویت کرده و بر بازگشت به برنامه غذایی سالم خود در اسرع وقت تمرکز داشته باشید. سعی کنید فقط زمانی که پشت میز غذاخوری یا میز آشپزخانه خود نشسته اید غذا بخورید. در محل کار، از مکان هایی که امکان پذیرایی وجود دارد اجتناب کنید.

نکته دوم: اهداف خود را از کاهش وزن تعیین کنید. داشتن اهداف خاص می تواند به شما کمک کند در مسیر صحیح درمان چاقی سریع قرار بگیرید. به جای این که "فعال تر باشید"، هدف خود را 15 تا 30 دقیقه قبل از کار یا ناهار، مثلاً روزهای دوشنبه و جمعه، مرور کنید. برنامه پیاده روی را حداقل 3 روز در هفته قرار دهید.

درمان آلزایمر در طب سنتی بسیار آسان تر از تصورات ما است. برای انتخاب این شیوه از درمان آلزایمر کافی است شما تغییرانی در رژیم های غذایی خود ایجاد و موادی را به آن بیفزایید. این مواد با شروع متابولیسم های خاصی، سعی می کنند تا حدی جلوی تجمع آمیلوئید های بتا را در مغز بگیرند. این روند به کاهش علائم بیماری و درمان آلزایمر به طور نسبی منجر می شود. از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• گرده گل و درمان آلزایمر

شاید حتی تاکنون به آن فکر هم نکرده باشید؛ اما گرده گل همان چیزی است که خواص بی نظیر را برای عسل به ارمغان می آورد. این ماده غذای زنبور های جوان است که البته یکی از کامل ترین خوراکی های طبیعی به شمار می رود. این ماده از آن جهت کامل ترین خوراکی طبیعی محسوب می شود که سرشار از مواد مغذی است که بدن انسان به آن ها احتیاج دارد. نشریه نیچر که یکی از معتبرترین نشریه های علمی در دنیا است، می نویسد: این محصول حاوی مقادیر زیادی پروتئین، اسید آمینه های آزاد و ویتامین های متعددی است که موجب تقویت سیستم عصبی می گردند. این محصول یکی از بهترین انتخاب ها برای درمان آلزایمر در طب سنتی به حساب می آید. امروزه شرکت های زیادی وجود دارند که در کنار تهیه و فروش محصولات زنبوری مانند ژل رویال و عسل و ... ، گرده گل هم تولید می کنند.

• کنجد

اگر بخواهیم در مورد فواید کنجد در درمان آلزایمر و بیماری های دیگر صحبت کنیم، باید ساعت ها وقت بگذاریم و تازه هنوز نخواهیم توانست تمام ویژگی ها را مورد بررسی قرار دهیم. روغن تهیه شده از کنجد بی نظیر ترین ماده ای است که برای درمان به شما پیشنهاد می شود. این روغن می تواند به صورت موثر علائم بیماری های زوال عقل را کاهش دهد و بیشتر نقش آن در از بین بردن افسردگی است. با یک تحقیق کوچک چند دقیقه ای متوجه خواهید شد که در حال حاضر بیش از 100 موسسه علمی برتر در حال تحقیق روی درمان آلزایمر در طب سنتی به کمک کنجد و روغن تهیه شده از آن هستند.

• قهوه

در مورد تاثیر قهوه در درمان آلزایمر، دوگانگی های زیادی میان نظر دانشمندان مختلف وجود دارد. برخی از دانشمندان معتقدند که دانه های سیاه رنگ قهوه می تواند علائم بیماری آلزایمر را از بین ببرند و یک روش موثر برای درمان آلزایمر در طب سنتی باشند؛ اما برخی دیگر نظر مخالف دارند. آنچه که باقطعیت می توان گفت این است که شاید قهوه تاثیر چشمگیری در درمان بیماری های زوال عقل نداشته باشد؛ اما در مورد کاهش علائم کاملا بی تاثیر هم نیست. می توانید مدتی آن را زیر نظر پزشک مصرف کنید و ببینید آیا تاثیری در کاهش علائم بیماری و درمان آلزایمر شما دارد یا نه.

خرید قهوه روبوستا و خرید قهوه عربیکا دو انتخاب برتر برای انواع مشتریان در سراسر جهان هستند. علی ‌رغم این که قهوه عربیکا حدود ۶۰ درصد از کل قهوه مصرفی در جهان را تشکیل می ‌دهد، 40 درصد باقیمانده شامل قهوه روبوستا و قهوه از گونه ‌های دیگر می باشد. اگرچه درصد مصرف قهوه روبوستا کم است، اما طرفداران خاص خود را دارد. راهنمای خرید قهوه به ما نشان می‌دهد که چگونه بهترین قهوه عربیکا یا قهوه روبوستا را خریداری کنیم.

تفاوت زیادی بین قهوه روبوستا و قهوه عربیکا وجود دارد. قهوه روبوستا، بومی مناطق غرب آفریقا است؛ در حالی که قهوه عربیکا به اتیوپی نسبت داده شده است. قهوه عربیکا در ارتفاعات بیشتر از ۱۰۰۰ متر از سطح دریا رشد می کند؛ در حالی که قهوه روبوستا در ارتفاعات پایین تر رشد بهتری دارد. بازدهی رشد قهوه روبوستا در شرایط دمایی ۲۴ تا ۳۰ درجه سانتیگراد، بسیار بهتر است. قهوه روبوستا در مناطق گرم با درجه هوای بالاتر، تحمل بهتری دارد. دانه های قهوه عربیکا بسیار حساس هستند. بیماری‌هایی نظیر زنگ برگ قهوه و آفت هایی مانند کرم ‌قهوه، درختان قهوه عربیکا را تهدید می کند. قهوه روبوستا نسبت به قهوه عربیکا، کافئین بیشتری دارد. شاید به همین دلیل است که خرید قهوه روبوستا طرفداران بیشتری در جهان دارد. قهوه روبوستا نسبت به بیماری های گیاهی و زنگ‌زدگی برگ ها مقاوم تر است.

اگر ساده ترین بیماری ها به درستی تشخیص داده نشوند، امکان درمان آن ها وجود نخواهد داشت. به همین دلیل مهم ترین قدم در درمان درد مفاصل زانو و بیماری های دیگر، تشخیص مناسب است. زمانی که نتایج تشخیص درست باشند، پزشک می تواند بهترین روش درمان را برای شما تجویز کند.در طول معاینه زانو موارد زیر را ارزیابی می شوند.

• مشخص کردن محل درد
• بررسی حرکت ساق پا در جهت های مختلف
• ارزیابی هرگونه تورم، ضعف، افزایش حرارت و کبودی
• فشار و کشیدن مفصل برای ارزیابی میزان استقامت مفصل

البته در اکثر موارد تشخیص به همین موارد خلاصه نمی شود و متخصص شما را به بخش تصویربرداری برای تهیه عکس های رادیوگرافیک می فرستد. در این بخش شما متناسب با خواست پزشک معالج برای تشخیص و درمان درد مفاصل زانو یکی از تست های زیر را انجام خواهد داد.

• رادیوگرافی

این آزمون برای بررسی هر گونه شکستگی یا اختلالات دیگر مرتبط با استخوان های زانو انجام می شود. هدف از این آزمون در طی فرایند درمان درد مفاصل زانو این است که سلامت استخوان های زانو بررسی شوند.

• سی تی اسکن

در این آزمون به کمک پرتوهای اشعه ایکس از جهات مختلف مفصل تصاویر زیادی تهیه می شود. این آزمون در تصاویر کاملی از تمام نقاط زانو در اختیار پزشک قرار می دهد و پزشک می تواند بررسی کامل تری روی نقاط مختلف داشته باشد و به تشخیص صحیح تر در فرایند درمان درد مفاصل زانو کمک زیادی می کند. این روش تصویربرداری برای تشخیص زانو درد ناشی از مشکلات متعدد استخوان یا جداشدن قسمتی از استخوان موثر است.

• اولتراسوند یا سونوگرافی

در این روش با استفاده از امواج صدا، تصاویر واقعی از بافت های نرم اطراف زانو و عملکرد آن تهیه می شود. این روش تشخیصی برای بررسی بافت های نرم مانند رباط ها و مینیسک ها و ماهیچه های زانو انجام می شود.

• ام آر ای

با استفاده از امواج مغناطیسی تصاویر کاملی را از تمام نقاط بافت نرم زانو در اختیار پزشک قرار می دهد. هرچند کار ام ار ای و سونوگرافی مشابه است اما کاربرد و دقت ام ار ای بیشتر است و اطلاعات کامل تری را در اختیار ما قرار می دهد. در فرایند درمان درد مفاصل زانو ،این تست برای ارزیابی آسیب دیدگی های بافت های نرم مانند لیگامنت ها، غضروف ها، ماهیچه ها و تاندون ها موثر است.

دکتر خیراندیش معتقد است که یکی از مهم ترین علل ایجاد استرس در افراد، سردمزاجی است. این طبع ناخوشایند در بدن ما استرس، افسردگی، بی نشاطی، بی خوابی، بی حرکتی، افکار منفی، کسالت، احساس خستگی، غم و اندوه و .. را به دنبال دارد. افرادی که با بیماری های استرسی مواجه می شوند، انرژی خود را صرف غلبه بر تنش های درونی می کنند و در نتیجه به دنبال آن انرژی برای انجام کارهای روزانه را از دست می دهند.

خوردن غذا های فست فودی، ترشیجات، غذا های کنسروی، غذا های فریزری و مانده، غذا های سرخ کرده، مصرف گوشت گاو، غذا های تند و پر ادویه و یا مصرف بیش از حد مواد غذایی چون عدس، بادمجان، قارچ و .. می تواند زمینه ساز بروز اختلال استرسی باشد. درمان استرس دکتر خیراندیش یا هر درمان دیگری زمانی می تواند موثر واقع شود که شما در وهله اول برنامه تغذیه ای مناسبی داشته باشید. دوم آنکه استرس یک حالت تنش زا از سوی مغز ما است و در واقع یک حالت طبیعی در برابر آنچه است که ما نسبت به آن ها ترس داریم. زمانی که بتوانیم بر ترس های خود غلبه کنیم، استرس ما هم به شدت کاهش می یابد. در اصول درمان استرس دکتر خیراندیش آمده است که روش های زیر می توانند در درمان و کاهش علائم استرس نقش موثری داشته باشند.

• هفته ای 4 تا 6 وعده ارده با شیره انگور بخورید. این درمان استرس دکتر خیراندیش زیاد توصیه شده است.
• هفته ای 3 وعده فسنجان میل کنید، البته بهتر است که فسنجان بادام یا فسنجان بادام و گردو باشد.
• در حال خواب استشمام عطر محمدی یا عطر گل نرگس داشته باشید.
• یک قاشق مرباخوری اسپند به همراه آب میل کنید.
• روزی 25 عدد کشمش سیاه میل کنید.
• شیر تازه گاو کم چرب با عسل زعفران یا عسل عناب بخورد. این درمان استرس دکتر خیراندیش را برای صحبانه استفاده کنید.
• مصرف روغن زیتون طبیعی یا زیتون خوراکی
• مغز خام بادام درختی شیرین
• مصرف سبزی جات
• مصرف میوه جات
• ورزش های مناسب و نرمش های مفید در هوای آزاد

این بیماری با نام‌های رکتوکولیت هموراژیک یا التهاب زخم شونده شناخته می شود، مدت زیادی است که افراد را درگیر خود می کند. علامت ویژه بیماری اسهال خونی است که به طور تدریجی بیشتر می ‌شود. این بیماری شباهت به بیماری کرون دارد. کولیت زخمی یک بیماری متناوب است، با دوره‌های تشدید علائم و دوره‌ های بهبودی که در آن‌ها تقریباً هیچ‌ گونه علامتی دیده نمی ‌شود. اکثر بیماران نسبت به علائم بی توجهی می کنند که این موضوع می تواند برای آن ها گران تمام شود.

درمان های متفاوتی برای متوقف کردن این بیماری در دسترس است اما بیشتر توصیه ها حول محور تشویق بیماران به بهروری از درمان های طبیعی و تغییر سبک زندگی استوار است. درمان کولیت روده با ورزش یکی از راه های درمان است که توصیه برای آن تقریبا بیشتر سایر روش های درمانی است. شاید در نگاه اول این موضوع ساده به نظر برسد و تصور کنید که اگر درمان کولیت روده با ورزش امکان پذیر است، حتما راه های دیگری هم برای درمان آن وجود دارد. با مطالعه چگونه ورزش کولیت را درمان می کند در ادامه، به طور کامل این تصور شما تغییر خواهد کرد.