• موز: سرشار از آهن، پتاسیم، فیبر غذایی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است که این ماده را به یک غذای عالی برای پیشگیری و درمان کم خونی تبدیل می کند.
• چغندر: چغندر، یکی از سالم ترین و غنی ترین منابع آهن است. مصرف مرتب آن می تواند به درمان و جلوگیری از کمبود آهن کمک کند. این را بهترین روش درمان کم خونی سریع معرفی کرده اند.
• سیب زمینی شیرین: شیرین و مناسب برای کاهش وزن است؛ سیب زمینی شیرین نیز منبع خوبی از آهن است. روزانه می توانید یک سیب زمینی شیرین مصرف کنید.
• اسفناج: اسفناج پر از کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی مغذی و مفید است. مصرف اسفناج به طور منظم می تواند به درمان کم خونی کمک کند.
• حبوبات: حبوبات، عدس و نخود فرنگی همچنین منابع بسیار خوبی از آهن هستند و برای بهبود سطح هموگلوبین و شمارش RBC باید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. حبوبات برای درمان کم خونی سریع مفید هستند.
• غذاهای غنی از پروتئین: گوشت، ماهی، تخم مرغ و توفو نیز حاوی ویتامین B12، فولات و آهن هستند که به درمان کم خونی کمک می کنند.

موثرترین روش های پیشگیری و درمان کم خونی در سایت فدولا

زمانی یک فرد علائم ام اس در جوانان را مطالعه می کند، این سوال برایش ایجاد می شود که آیا ام اس با درد خاصی همراه است و اگر درد هست، تا چه حد آزاردهنده خواهد بود؟ حدود دو سوم افراد مبتلا به این بیماری، درد را به عنوان علامتی از بیماری خود گزارش می کنند. شایع ترین نوع درد در افراد مبتلا شامل :

سردرد
درد پشت
درد اندام
اسپاسم عضلانی است.
متاسفانه بدترین قسمت قضیه در مورد دردهای ناشی از ام اس این است که درد ناشی از اعصاب است و داروهای ضد درد اثر کمی دارند یا هیچ تاثیری ندارند. با این حال، داروهای دیگر درمان ام اس ممکن است مؤثر باشند. علائم لرمیت گاهی اوقات توسط بیماران تجربه می شود. این علامت یک نوع شوک الکتریکی تند است که در پشت و یا اندام ها رخ می دهد و یا وقتی که سر به سمت جلو خم می شود، بالا و پایین می رود.

• انسداد مجاری هوایی

طی تنفس عادی، عضلاتی که در اطراف مجاری هوایی قرار گرفته ‌اند، به حالت استراحت بوده و هوا آزادانه در مجاری حرکت می‌ کند. اما در افراد مبتلا به آسم آلرژیک، مواد حساسیت زا، سرما، ویروس‌ های تنفسی و کاتالیکهای محیطی می ‌توانند موجب سفت شدن عضلات اطراف مجاری هوایی شده و هوا دیگر نتواند به‌ طور آزادانه در مجاری حرکت کند. شاید این مورد از علائم آسم آلرژیک را در بیماری های دیگر هم ببینیم اما شدت آن مهم بوده و باید در روند درمان آسم و دیگر بیماری ها مورد توجه قرار گیرد.

• التهاب

افراد مبتلا به آسم، دارای مجاری ریسپرتوری قرمز و متورم هستند. این التهاب در آسیب طولانی مدتی که آسم به ریه‌ ها وارد می ‌کند، نقش دارد و درمان آن، کلید مدیریت بیماری و درمان آسم در بلند مدت است. التهاب در اکثر بیماری ها دیده می شود؛ اما قرمزی محیطی شکل از علائم آسم آلرژیک است.

• تحریک ‌پذیری

مجاری هوایی افراد مبتلا به آسم بسیار حساس هستند. این حساسیت بالا باعث می شود تا فرد نسبت به کمترین محرک ها از خود واکنش نشان دهد. تحریک پذیری از نمونه منحصر به فرد علائم آسم آلرژیک است که کمتر در بیماری های دیگر دیده می شود.

در حال حاضر برای درمان دیابت نوع 2 راه حلی قطعی پیدا نشده است. البته توجه داشته باشید که اگر بیمار در مراحل ابتدایی این بیماری قرار داشته باشد، به راحتی با کنترل قند، می توان بیماری را کنترل نمود .اما مشکل اساسی خود بیماری نیست؛ بلکه بیمار است؛ چرا که اکثر بیماران حتی در دوران بیماری و طی روند درمان هنوز هم از رفتار غلط خود دست برنمی دارند. همچنین لازم به ذکر است که بیماری دیابت نوع 2 با تغییر روش زندگی، هم چنین داشتن فعالیت بدنی و تغذیه سالم، ضمن کنترل نمودن استرس، قابل درمان خواهد بود. افراد چاقی که از این بیماری رنج می برند، با کم کردن تنها 17 تا 20 درصد از وزنشان می توانند در درمان دیابت نوع 2 کاملا چشمگیر عمل کنند.

سعی بر این است که درمان بیماری به تغییر سبک زندگی انجام پذیرد؛ اما اگر این حالت موفقیت آمیز نبود، باید به سراغ مصرف نمودن داروها برویم. در بیماران سطح پایین تا متوسط، تا حدود زیادی انسولین در بدن ترشح می شود؛ اما به داروهایی نیاز است تا بهره برداری این ماده را در بدن بهبود بخشند تا درمان دیابت نوع 2 روند سرعتی بگیرد. تزریق انسولین برای درمان دیابت نوع 2 پروسه متفاوت داشته و برخلاف نوع 1 کاربردی نیست. تزریق داروها می تواند چندین بار در روز باشد و یا توسط پمپ هایی استعمال شوند. هدف از این شیوه افزایش کارایی سلول ها برای جذب انسولین مترشحه است.

رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند چربی های اضافی بدن خود را از بین ببرید و بدن سالم تری داشته باشید. یکی از خطرناک ترین چربی های بدن، چربی های شکم است. داشتن شکم تخت و از بین بردن چربی های اضافه پهلو، آرزوی بسیاری از افراد به ویژه خانم‌های جوان است. رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو به شما کمک می کند تا اندازه دور کمر خود را کاهش دهید و به تناسب اندام برسید؛ دقیقاً همان چیزی که اهداف تمام ورزشکاران تناسب اندام و پزشکان متخصص تغذیه است.

برخی از بهترین راهکارها را برای شما ارائه می دهیم که به داشتن اندام زیبا به شما کمک می کنند. همچنین رعایت رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو و استفاده از مواد غذایی سالم در این راه به شدت توصیه شده است. با مطالعه راهکارها می توانید غذای روزانه خود را تنظیم کنید.

برنامه رایگان رژیم غذایی لاغری در سایت فدولا

علائم بیماری در گرید 2 خود را نشان می دهند اما اگر فرد توجهی به آن ها نداشته باشد، هر لحظه بافت کبد بیشتر آسیب می بیند و با گذشتن میزان آسیب از حد قرمز، کبد دیگر اختیاری ندارد و عملکرد های آن به زیر 20 درصد کاهش می یابد. این کاهش عملکرد فعالیت سایر قسمت های بدن را هم با مشکل رو به رو می سازد. در این زمان علائم بیماری با شدت چند برابری بروز می کند؛ اما با نخستین بررسی ها حجم آسیب مشخص می شود و امید برای درمان کبد چرب گرید 3 به شدت کاهش می یابد. برخی مقالات علمی علائم بیماری کبد چرب گرید 3 را با شواهدی بیان می کنند؛ اما این علائم، علائمی 100 درصدی و قطعی در تمامی افراد نیستند. دو مورد از مهم ترین علائمی که زیاد از آن صحبت می شود، عبارتند از:

• در این مرحله رنگ بیمار رو به زردی می ‌رود. رگ‌ های شکم از زیر پوست قابل مشاهده است. شکم متورم می ‌شود و اگر تبدیل به سیروز کبدی شود، شانس کمی برای درمان کبد چرب گرید 3 و بازگشت کبد به حالت نرمال وجود دارد.
• احتمال دارد بیمار به طور ناخودآگاه از هوش برود و تا حد کما پیش برود؛ تا حدی که بیمار نیاز به دیالیز کلیه داشته باشد

یکی از شرکت های بزرگ داروسازی ایران اخیرا داروی جدید امپاگلیفلوزین را با نام تجاری گلوریپا تولید کرده است. این دارو برخلاف نظرات عمومی، مکانیسم اثری کاملا متفاوت از داروهای ضد دیابت موجود در بازار دارد. این مورد جدیدترین داروی درمان دیابت است که مرگ ناشی از عوارض قلبی-عروقی در افراد مبتلا به دیابت را به‌ طور قابل توجهی کاهش می ‌دهد. وجود داروهای متعدد درمانی در بازار و مصرف طیفی آن ها سبب عوارض زیادی در بیماران و حتی مرگ در بیماران قلبی می شد. جدیدترین داروی درمان دیابت گلوریپا هم‌ اکنون در داروخانه‌های سراسر کشور در دسترس است. البته داروی جدیدتری هم قرار است توسط شرکت داروسازی دکتر عبیدی به بازار عرضه شود که قدرتی بیشتر نسبت به گلوریپا دارد. ترکیب امپاگلیفلوزین با متفورمین نیز با هدف سهولت استفاده در بیمارانی که باید هر دو دارو را دریافت کنند، در یک قرص با نام تجاری سینوریپا به زودی به بازار عرضه می شود. حال داروهای ایرانی درمان دیابت با وجود قابلیت های خود در بازار موجودند و در انتظار ورود به رنکینگ های جهانی برای درمان بیماران بسیاری در سطح جهان هستند. برای استفاده از این داروی درمان دیابت حتما از پزشک مشاوره بگیرید و به هیچ وجه خودسرانه تن به مصرف داروهای درمانی با شدت بالا ندهید.

بعضی از بالغین هستند که در دوران کودکی و نوجوانی نیز مبتلا به آسم بوده اند و در این سن دوباره نشانه های بیماری بازگشته است. بعضی نیز امکان دارد در همان سن تازه به آسم مبتلا شده باشند . درمان آسم و علائم شبیه آسم در میان بالغین بسیار شایع است. بیش از 25 درصد افراد بالای 64 سال که در دو تحقیق مورد ارزیابی قرار گرفته اند، دارای درجاتی از علائم شایع بودند. علائم آسم در بزرگسالان به سن و شدت بیماری آن ها وابسته است. ممکن است فردی با آسم خفیف سال های زندگی کند و حتی یک مورد دارو هم مصرف نکند؛ اما فرد دیگر با اینکه تنها یک سال است به آسم مبتلا شده، ولی باید تعداد زیادی دارو برای تسکین مشکلات تنفسی خود استفاده کند. گاهی اوقات افتراق آسم از سایر بیماری های تنفسی در بزرگسالان برای پزشک هم مشکل است. معمولا علائم آسم در حالت طبیعی در بزرگسالان نگران کننده نیست. آن چیزی که واقعا باعث نگرانی در مورد افراد بزرگسال مبتلا به آسم می شود، روند پیشرفت بیماری آن ها و چگونگی درمان آسم است. این روند ممکن است باعث تبدیل آسم به آمفیزم و برونشیت بشود.

به گفته دانشمندان گیاهانی که برای درمان در کتاب های پزشکی معرفی شده اند، کانال پتاسیم موسوم به KCNQ5 را فعال می ‌کنند. این کانال پتاسیم‌ در عضلات صاف عروقی وجود دارد. زمانی ‌که عضلات صاف عروقی منقبض می ‌شوند، فشار خون افزایش پیدا می ‌کند و هنگامی‌ که این عضلات آرام باشند، فشار خون کاهش می ‌یابد. فعال شدن KCNQ5 به آرام ‌سازی این ماهیچه‌ ها کمک می‌ کند. در نتیجه درمان گیاهی فشار خون به خوبی جواب می دهد. همچنین بررسی ‌هایی روی انواع دیگری از گیاهان انجام شده است که به عنوان عامل کاهنده فشار خون شناخته شده نیستند. به گفته محققین این گیاهان در فعال سازی KCNQ5 نقشی نداشتند.

برای اجرای بهترین راه برای درمان فشار خون پایین در خانه به نکات زیر توجه کنید:

• به موقعیت بدنی خود توجه کنید. به آرامی از حالت نشسته یا چمباتمه زده به حالت ایستاده تغییر حالت دهید. سعی کنید در حالت نشسته، پاهای خود را دراز کنید.

• اگر در حین ایستادن علائم فشار خون پایین را مشاهده کردید، بر روی ران های خود ضربه بزنید یا فشار دهید؛ یا یک پا را روی یک لبه یا صندلی بگذارید و تا حد ممکن به آن تکیه دهید. این حرکات باعث حرکت و جریان خون بهتر از پاها به قلب شما می شود.
• وعده های غذایی کوچک و کم کربوهیدرات بخورید. برای جلوگیری از افت شدید فشار خون بعد از وعده های غذایی، مقادیر کمی را روزانه، چندین بار بخورید و غذاهای پر کربوهیدرات مانند سیب زمینی، برنج، ماکارونی و نان را محدود کنید.
• پزشک شما ممکن است نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه کافئین دار یا چای همراه صبحانه را توصیه کند. در طول روز کافئین بنوشید؛ اما بهتر است اعتدال را رعایت کنید؛ زیرا کافئین می تواند باعث کم آبی بدن شود.
• به طور منظم تمرین و ورزش کنید. به مدت 30 یا 60 دقیقه در روز ورزش کنید؛ دو یا سه روز در هفته تمرین کردن، ضربان قلب و مقاومت شما را بالا ببرد. از انجام ورزش در شرایط گرم و مرطوب خودداری کنید.

موثرترین برنامه رژیم غذایی برای درمان فشار خون در منزل را از سایت فدولا دریافت کنید

دارویی که در ادامه به یکی داروی جدید روماتیسم به شما معرفی می کنیم، به دلیل مکانیسم خاصی که در درمان روماتیسم دنبال می کند، توانسته است لقب عجیب ترین را به خود اختصاص دهد. میزان اثربخشی این دارو تاحدی اثبات شده است؛ ولی برخی از دانشمندان معتقدند که این داروی درمان روماتیسم هنوز نیاز به فازهای تحقیقاتی دارد. خانواده JAK از چهار مولکول تشکیل شده که ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و این مولکول ها در تسهیل علائم التهابات یاخته ای نقشی کلیدی دارند. در طی چندسال گذشته نوع جدیدی از داروها با نام مهار کننده های JAK به امید درمان برخی بیماری های التهابی مرتبط با سیستم ایمنی توسعه یافته اند. این گروه از داروهای درمان روماتیسم در کنار عوارض خود، بسیار موثر بوده اند. 28 درصد بیماران پس از 26 هفته به طور کامل درمان شدند. آخرین نسل از مهار کننده های جک در حال گذراندن مراحل نهایی آزمایش روی انسان هستند. محققان امیدوارند این داروی جدید روماتیسم که برای مهار انتخابی مولکول های JAK استفاده می شوند، علاوه بر تاثیر بهتر، عوارض جانبی کمتری نیز داشته باشند. نتایج این تحقیق به طور کامل در نشریه دیلی میل به چاپ رسیده است.

برخی ام اس را به این دید که در پیری و سالمندی به سراغ افراد می آید، می نگرند؛ اما این تصور کاملا اشتباه است، چرا که آمار چندساله این بیماری نشان می دهد سن ابتلا به این بیماری بسیار پایین است. علائم ام اس در جوانان معمولا در سنین 23 تا 38 سالگی ایجاد می شود. اما این بدین معنا نیست که افراد خارج از این محدوده در خطر نیستند. با این حال ممکن است این بیماری خود ایمنی در دوران کودکی و یا پس از 45 سالگی آغاز شود. اما کمتر در این گروه های سنی رخ می دهد. لازم به ذکر است توجه به علائم و اقدام سریع به درمان ام اس در هر مرحله سنی می تواند شما را زودتر از این بیماری وحشتناک خلاص کند.

تاثیر درمان کولیت روده با گیاهان دارویی از مهم ترین مواردی است که می‌توان به آن اشاره کرد. این روش درمانی می‌تواند در مدت زمان کوتاه باعث کاهش استرس و در مدت زمان طولانی تر بهبود قطعی کولیت روده شود.روش های مختلفی برای درمان کولیت روده وجود دارد، که متخصصین همواره روش های گیاهی از جمله مصرف قهوه و ترکیبات موثره دیگر را به عنوان بهترین و اولین گزینه مورد توجه قرار می‌دهند. رعایت برخی پارامترها از جمله کنترل در مصرف مواد غذایی می‌تواند در کنار مصرف قهوه باعث بهبود کامل بیماری شود.
برای درمان کولیت روده با گیاهان دارویی نسخه های متعددی وجود دارد. اما مصرف ترکیبات همچون قهوه یک نسخه ایده آل و فوق العاده تاثیر گذار محسوب می شود. این بیماری ارتباط مستقیمی با التهاب و ریفلاکس های معده دارد. بنابراین با مصرف قهوه می توان به بهترین شکل ممکن از دست یافتن این بیماری جلوگیری کرد.

برای آشنایی با جدیدترین روش های کشف شده درمان کولیت به سایت فدولا مراجعه کنید

از عرقیات  پر طرفدار به شمار می رود که نقش اساسی در تنظیم پروستات و غدد سمینال دارد. همانطور که می‌دانید غده پروستات نقش موثری را در مردان ایفا می‌کند که این غده با افزایش طول عمر و در نتیجه بزرگ شدن یا متورم شدن دچار اختلالاتی در ادرار و عمل مثانه می ‌شود. منظور از عرق معجون درمان پروستات یک ترکیب بی نظیر از تمام گیاهانی است که به شکلی موثر، بیماری های پروستات را کاهش و یا آن ها را درمان می کند. در این عرق گیاهی، معمولا از گزنه، زنجیل، گیاه دم اسب و ... به عنوان پای ثابت استفاده می شود. بسیاری از پزشکان طب سنتی مصرف معجون درمان پروستات گزنه را به تنهایی کافی می دانند؛ اما بسیاری هم معتقدند که بهتر است به سراغ عرق تهیه شده از چند گیاه برویم. مبنای اساسی برای این اختلاف نظر وجود ندارد اما احتمال می رود که این تغییر تجویز با توجه به علائم بیماری فرد صورت می پذیرد. از جمله خواص عرق معجون درمان پروستات می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• تنظیم کننده غده پروستات
• بهبود سلامتی غده پروستات
• تقویت سیستم ایمنی بدن 
• بدون عوارض جدی
• کاهش بیماری های التهابی در سایر نقاط بدن
• درمان بیماری های قلبی و عروقی
• کاهش درد های عضلانی و اسکلتی که در راس آن ها آرتریت قرار دارد.

جدیدترین روش های کشف شده درمان پروستات در سایت فدولا

• موز: سرشار از آهن، پتاسیم، فیبر غذایی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است که این ماده را به یک غذای عالی برای پیشگیری و درمان کم خونی تبدیل می کند.
• چغندر: چغندر، یکی از سالم ترین و غنی ترین منابع آهن است. مصرف مرتب آن می تواند به درمان و جلوگیری از کمبود آهن کمک کند. این را بهترین روش درمان کم خونی سریع معرفی کرده اند.
• سیب زمینی شیرین: شیرین و مناسب برای کاهش وزن است؛ سیب زمینی شیرین نیز منبع خوبی از آهن است. روزانه می توانید یک سیب زمینی شیرین مصرف کنید.
• اسفناج: اسفناج پر از کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی مغذی و مفید است. مصرف اسفناج به طور منظم می تواند به درمان کم خونی کمک کند.
• حبوبات: حبوبات، عدس و نخود فرنگی همچنین منابع بسیار خوبی از آهن هستند و برای بهبود سطح هموگلوبین و شمارش RBC باید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. حبوبات برای درمان کم خونی سریع مفید هستند.
• غذاهای غنی از پروتئین: گوشت، ماهی، تخم مرغ و توفو نیز حاوی ویتامین B12، فولات و آهن هستند که به درمان کم خونی کمک می کنند.

موارد متعددی وجود دارد که باعث ایجاد این بیماری می ‌شوند. از جمله مهم‌ ترین این موارد می ‌توان به اضافه وزن، مصرف مشروبات الکلی، نداشتن فعالیت و تحرک، مصرف مواد غذایی چرب مثلا استفاده از روغن‌های سرخ کردنی، فشار خون بالا و سوء تغذیه، بارداری و همچنین مصرف داروهایی مانند آسپرین، تتراسایکلین و استامینوفن که باعث ایجاد کبد چرب در افراد می ‌شود، اشاره کرد. حجامت برای درمان کبد چرب از گذشته دور در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. در حجامت سعی می شود آلودگی های موجود در خون و کبد دفع شوند. دفع آلودگی ها به سرعت بسیاری از بیماری ها را هم از بین می برد. با توجه به این که درمان کبد چرب هنوز هم راه حلی قطعی ندارد، تصور بر این است که درمان های سنتی می توانند موثرتر از داروهای امروزی باشد و به همین دلیل است که توصیه می شود حجامت برای درمان کبد چرب انجام شود.