اولاپاریب که به آن لینپارزا نیز گفته می شود، عملکرد فیزیولوژیک ویژه تری نسبت به سایر داروهای درمان سرطان دارد. این دارو از طریق هدف قرار دادن و کشتن سلول های سرطانی با کد ژنتیکی معیوب ضمن محافظت از سلول های سالم به درمان سرطان پروستات می پردازد. یکی از مشکلاتی که این داروی درمان پروستات دارد این است که برای همه افراد مبتلا به سرطان پروستات موثر نخواهد بود و تنها برای برخی از مردان مبتلا به این بیماری عملکرد لازم را خواهد داشت. بیماران می توانند پیش از استفاده از این دارو با انجام آزمایش هایی وجود خطاهای ژنتیکی را در خود بررسی کرده و در صورت داشتن چنین خطاهایی از آن استفاده کنند.
یکی دیگر از مزایایی که برای این دارو بیان می شود این است که بیمارانی که از این دارو استفاده می کنند، در عین بهره مندی از مزایای درمانی آن، از عوارض جانبی احتمالی سایر داروهای دیگری که ممکن است برای آن ها به این اندازه مفید نباشند، دور باشند. برخی از مقالات اولاپاریب را با ابیراترون و انزالوتامید، دو داروی معمول تجویزی برای پروستات که در دسته هورمون تراپی ها قرار دارند، مقایسه کردند. نتایج نشان داد که استفاده از این داروی درمان پروستات رشد سرطان را تا ماه ها به تأخیر می اندازد و این بدان معناست که حتی در صورت پیشرفت بیماری، شانس بقای بیمار طولانی تر خواهد شد.
استفاده از داروهای گیاهی مانند داروهای مدرن دیگر نیاز به بررسی برخی عوامل دارد. یکی از مهمترین مواردی که قبل از استفاده از داروهای گیاهی برای درمان کولیت باید به آن توجه شود، شرایط بیمار و میزان پیشرونگی بیماری است که باید توسط پزشک تشخیص داده شود. بعد از مشخص شدن این موارد متخصص با تکیه بر دانش خود موثرترین راه درمان کولیت عصبی روده با دارو گیاهی را به شما معرفی می کند و شما با خیال راحت می توانید روند درمان را شروع کنید.
لازم به ذکر است که بگوییم برای درمان این بیماری تنها استفاده از دارو کفایت نمی کند، بلکه شما باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که مهم ترین این تغییرات برای دریافت نتیجه بهتر از درمان کولیت عصبی روده با دارو گیاهی ،عبارتند از:
فشار‌های روحی را کنترل کنید فشار روحی و اضطراب یا افسردگی منجر به تشدید بیماری می گردند. فراگیری این که چگونه فشار روحی را کنترل کنیم به بهبود وضعیت مزاجی کمک خواهد کرد. ابتدا علل فشار روحی را در زندگی خود مشخص کنید و راه های تازه برای کنار آمدن با آن را یاد بگیرید. ورزش مرتب راه مهمی برای رهایی از فشار روحی است. همچنین ورزش با بهتر کردن حرکات لوله گوارش به درمان کمک می کند. لازم به ذکر است که نه تنها در این بیماری بلکه در تمام بیماری های عصبی، شما ابتدا باید مشکلات عصبی را برطرف و بعد به دنبال موثرترین درمان باشید.
ممکن است در اینترنت قبل از خواندن این مطلب تصویر سنگ های صفراوی را دیده باشید. اغلب سنگ های صفراوی یک رنگ خاص دارند که این رنگ ناشی از نوع غالبی از ترکیبات معدنی آن ها است. با این حال توجه به رنگ، نقش مهمی در درمان سنگ صفرا و بررسی این که علت تشکیل سنگ صفرا چیست دارد. عموما دانشمندان دلایل زیر را زمینه ساز ایجاد سنگ های رنگی در صفرا می دانند:
ماهی چرب برای چربی سوزی مناسب است و البته بسیار خوشمزه می باشد. ماهی قزل آلا، شاه ماهی، ساردین، ماهی خال خالی و سایر ماهی های چرب، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به نظر می رسد باعث کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 در چربی سوزی بیشتر به شما کمک می کند. علاوه بر این، ماهی ها منبع غنی از پروتئین های مفید و لازم هستند. هضم پروتئین منجر به احساس سیری بیشتر می شود و میزان متابولیک را به طور قابل توجهی بیشتر از هضم چربی یا کربوهیدرات افزایش می دهد. بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی، باید حاوی اسیدهای چرب امگا 3 باشد.
اولین ویژگی خرید قهوه فوری این است که شما دیگر احتیاج نخواهید داشت که دانه های قهوه را پودر و بعد بجوشانید و ... بلکه در کوتاه ترین زمان ممکن نوشیدنی مورد نظر شما آماده می شود.
حاوی انواع مواد مغذی است.
قهوه خود یکی از بزرگ‌ترین منابع آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی است، حال اگر با فراوری، درصد مواد معدنی آن چندین برابر شده باشد، قطعا یک نوشیدنی بی نظیر در اختیار شما خواهد بود.
بهترین مارک های قهوه فوری با کیفیت بالا همجا در دسترس هستند اما خرید قهوه معمولا درجه یک برای همه افراد مقدور نیست و باید از فروشگاه های خاصی، خرید انجام پذیرد.
محتوای کافئین قهوه فوری اندکی کمتر است. کافئین بیش از حد ممکن است موجب اضطراب، اختلال در خواب، بی قراری، ناراحتی معده، لرز، و ضربان سریع قلب شود.
شاید اگر بحث از درمان بیماری های مختلف و به خصوص سرطان شود، هیچ ماده ای به اندازه لیکوپن قدرتمند نباشد. این ماده عمدتا برای جلوگیری و درمان پروستات به کار می رود و با مهار کردن تظاهر گیرنده های آندروژن در سلول های آسیب دیده، فرایند درمان را پیش می برد.
همچنین ممکن است پیشرفت چرخه سلولی را تنظیم کند و تکثیر یاخته های تومورال را تا حد زیادی کاهش دهد. همچنین این ماده می تواند خواص کموپروتکتیو داشته باشد که به جلوگیری از پیشرفت بیماری های مختلف مرتبط با پروستات نیز کمک می کند. همچنین می تواند بزرگ شدن پروستات به علت BPH را نیز کند کرده یا متوقف سازد. در بسیاری از کتاب های علمی برای درمان بیماری ها مرتبط با پروستات به استفاده از لیکوپن، اشاره شده است.
با یک جستجو ساده هم می توانید منابع علمی زیادی را پیدا کنید که برای سوال شما یعنی برای درمان پروستات چه بخوریم ،تنها یک جواب دارند و آن هم لیکوپن است. وجود این حجم از مقاله در زمینه خواص درمانی یک ماده، خبر از قدرت بی نظیر آن می دهد. اما سوال اینجاست که چگونه از لیکوپن به بهترین شکل استفاده کنیم؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که دسترسی به لیکوپن بیش از هر داروی سنتی دیگری آسان است و آن هم به دلیل وجود حجم بالایی از آن در گوجه فرنگی است. پس برای پیشگیری و درمان انواع بیماری های مرتبط با پروستات، مصرف آن را از همین امروز شروع کنید. حتی مصرف یک گوجه در روز به درمان بیماری شما کمک موثری می کند.
جدیدترین روش های کشف شده درمان پروستات در سایت فدولا
فعال بودن می‌تواند وضعیت بدن و دامنه حرکتی مهره ها را بهبود بخشد و از خشک شدگی و درد آن ها پیشگیری کند. فیزیوتراپی یا به اصطلاح ورزش درمانی، یک بخش مهم در درمان روماتیسم ستون فقرات است. فیزیوتراپیست می تواند اثربخش ترین تمرینات را به شما آموزش داده و برنامه ای مناسب برای شما طراحی کند. تمرینات فیزیوتراپی را با توجه به این که گاها به کمک دستگاه ها صورت می پذیرد، نه می توان جزو درمان های نوین دانست و نه می توان آن ها را در گروه درمان های سنتی قرار داد. با این حال، تمرینات ورزشی در گروه درمان روماتیسم ستون فقرات با طب سنتی طبقه بندی می شوند. توجه داشته باشید که روش های ورزشی که در فیزیوتراپی در نظر گرفته می شوند، مختص شما هستند و نباید آن ها را برای درمان روماتیسم تغییر دهید. رایج ترین تمرینات ورزشی برای درمان روماتیسم ستون فقرات در یکی از گروه های زیر قرار می گیرند:
برنامه تمرینات گروهی که در آن شما همراه با دیگران ورزش می کنید.
برنامه تمرینی شخصی که به شما برنامه تمرینی داده می شود و خودتان باید آن را انجام دهید.
ماساژ که باید طبق دستور خاصی توسط یکی از اعضای خانواده یا یک متخصص صورت پذیرد.
هیدروتراپی یا آب درمانی یا انجام تمرینات در آب که معمولا در یک استخر کم عمق با آب گرم یا در وان مخصوص هیدروتراپی انجام می شود. شناور شدن در آب به آسان تر شدن حرکات کمک می کند و باعث شل شدن و گرم شدن عضلات می شود؛ در نتیجه تا حدی به درمان روماتیسم کمک می کند.
خرید قهوه فوری معمولاً به شکل پودر قهوه انجام می شود. پودر قهوه با درجه بندی مختلف در بسته بندی های متنوع در بازار وجود دارد. مهمترین نکته ای که درباره خرید یک قهوه ایده آل باید در نظر داشته باشید، عطر و طعم قهوه است. برخی از فروشگاه های اختصاصی قهوه فوری قبل از اینکه قهوه را به مشتری بفروشند، یک فنجان کوچک از نمونه همان قهوه را آماده می کنند تا مشتری میل کند، چنانچه از عطر یا طعم قهوه لذت ببرند و بپسندند، آخرین مرحله خرید قهوه فوری، یعنی دریافت بسته بندی، انجام می شود.
فلفل هندی، نوعی فلفل قرمز است که برای ایجاد طعم بسیار تند و تیز در غذاها، بسیار رایج مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده حاوی ترکیب "کامپسایسین" است که باعث شده گرمای خاصی در فلفل هندی ایجاد شود و مزایای سلامتی بی شماری را در این فلفل به همراه دارد. این را می توانیم یکی از راه های درمان چاقی با گیاهان دارویی دانست. ترکیبات داخل فلفل هندی می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و تعداد بیشتری کالری بدن را در طول روز را بسوزاند.
خوشبختانه تعداد زیادی از سرطان ها درمان قطعی دارند و به اصطلاح رفع کامل بیماری بدون عود دارند. تعدادی از بیماری ها بعد از تشخیص به درمان کامل می رسند و ریشه کن می‌شوند؛ مثل خیلی از سرطان های سینه، دستگاه گوارش و خون. متاسفانه بعضی از انواع سرطان به خاطر تهاجم سریعی که دارند و یا تشخیص دیرهنگام در اثر مراجعه دیر بیمار و متاستازی که در بدن دارند، میزان تخریب بافتی که ایجاد می کنند، بسیار زیاد است و فقط می توان کاری کرد که سیر بیماری قابل تحمل تر شود.
به همین دلیل هیچ منبع علمی صراحتا اعلام نمی کند که درمان قطعی سرطان بدخیم امکان پذیر است؛ چرا که اگر بیمار نسبت به بیماری خود بی توجه باشد و نسبت به درمان به موقع اقدام نکند، قطعا درمان قطعی هم وجود نخواهد داشت. اکنون خیلی از بیماران سرطان سینه، دستگاه گوارش، سیستم تنفسی، سیستم ادراری و... به درمان سرطان به طور کامل دست یافته اند و در مواردی هم تحت کنترل قرار گرفته اند. این افراد بعد از درمان کامل، دوباره زندگی عادی خود را شروع می کنند و حتی شاید از یک فرد عادی بهتر زندگی کنند، چون یک بار بدن با سرطان مواجه شده و آن را شکست داده است. مخلص کلام آنکه درمان قطعی سرطان بدخیم کاملا به خودتان و میزان پیشرفت بیماری تان وابسته است.
عوامل بسیاری موجب تشکیل سنگ های صفراوی می‌شوند که بعضی از آن ها همچون عادات غذایی و سبک زندگی، قابل کنترل و بعضی دیگر نیز مانند سن، نژاد، جنسیت و سابقه‌ی خانوادگی، غیرقابل کنترل هستند. با توجه به این که در چندسال اخیر سنگ صفرا پیشرفت بیشتری داشته است، سازمان جهانی بهداشت در یک بررسی اسکرینینگ 2 ساله عوامل زیر را برای پاسخ سوال علت تشکیل سنگ صفرا چیست معرفی کرده است:
عوامل پزشکی
ابتلا به سیروز کبدی دلایل مختلفی می تواند داشته باشد اما شایع ترین دلیل آن، بیماری کبد چرب است. درمان سنگ صفرا در این مورد بسیار سخت است، چرا که باید ابتدا بیماری کبد چرب فرد درمان شود. باردار بودن باردار بودن باعث می شود تغییراتی در سیستم اندوکرینی بدن زن ایجاد شود. این تغییرات معمولا با تغییرات هورمون های استروئیدی همراه است. افزایش بیش از حد هورمون های استروئیدی سبب درگیری صفرا و کبد می شود. کاهش وزن سریع در یک دوره‌ی زمانی کوتاه مثل آن می ماند که بدن را وادار به کاری سخت کنیم. این کار سخت تنها به بدن آسیب می زند.
به نظر می‌رسد بهترین راهکار برای نگهداری قهوه، چه به حالت دانه های خام یا دانه های برشته شده و حتی پودر قهوه، ذخیره کردن آنها در بطری های شیشه ای باشد؛ اما این راهکار بهترین شیوه نخواهد بود! برای حفظ طراوت عطر و طعم قهوه باید آنها را به دور از رطوبت و گرما، نور و بوهای نامطبوع نگهداری کرد. فراموش نکنید اگر قهوه در کنار سایر مواد غذایی قرار گیرد، به سرعت می‌تواند بوی آنها را به خود جذب کند.
اگر در حوزه خرید قهوه و فروش قهوه به صورت عمده فعالیت می کنید، تمام موارد فوق را در نظر داشته باشید. به یاد داشته باشید که نگهداری قهوه در یخچال کار صحیح نیست؛ چرا که مقدار رطوبت داخل یخچال در وضعیت قهوه ها به سرعت تاثیر می گذارد. بهتر است قهوه را در ظروف شیشه‌ای یا سفالی نگهداری کنید و درب آن را مهر و موم نگه دارید. اگر خرید قهوه و فروش قهوه به صورت عمده و فله ای انجام می شود، حتماً باید حجم زیاد قهوه را به چند قسمت تقسیم کنید، تا نگهداری از آن ساده تر باشد. ظروف نگهداری قهوه باید در مکان خشک و خنک و تاریک قرار گیرند.
دقت داشته باشید که پس از آنکه دانه قهوه خام، برشته شد، به سرعت تازه بودن خود را از دست می دهد. اگر قهوه برشته شده خریداری می کنید، حداکثر دو هفته می توانید از آن استفاده کنید؛ پس از آن، طراوت و طعم واقعی قهوه از بین می رود.
سرطان بدخیم به حالتی گفته می شود که تومور وارد مرحله متاستازدهی شده است. در این مرحله، بیماری به حدی پیشرفت کرده است که نمی توان آن را با درمان های معمول برطرف کرد. در این مرحله معمولا درمان های طب سنتی هم کارایی خود را از دست می دهند. برای درمان قطعی سرطان بدخیم، پزشک ناچارا به درمان های احتمالی و نوین روی می آورد.
با آن که در بسیاری از موارد یکی از این روش های درمانی پاسخ لازم را ایجاد می کنند؛ اما این درمان ها همواره صد در درصدی و کاملا جوابگو نیستند. به طور کلی روش های نوین درمان سرطان بدخیم در یکی از گروه های زیر قرار می گیرد که پزشک با بررسی میزان پیشرفت و شرایط دیگر، یکی از آن ها را که مناسب تر است انتخاب می کند:
جراحی
پرتودرمانی
شیمی درمانی
پیوند مغز استخوان
هومرمون درمانی
ایمونوتراپی
لازم نیست نگران باشید. پزشک قبل از انتخاب هریک از این موارد و شروع درمان سرطان، تمامی مراحل را به طور کامل برایتان توضیح می دهد تا با خیال راحت مراحل درمانی را طی کنید.
برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، قندها باید کمتر از 10٪ از کل انرژی مصرفی شما باشند. کاهش حتی بیشتر از 5٪، مزایای سلامتی بسیاری نیز دارد. انتخاب میوه های تازه در رژیم غذایی سالم به جای مصرف میان وعده های شیرین مانند کوکی ها، کیک و شکلات به کاهش مصرف قند کمک می کند. محدود کردن مصرف نوشابه، نوشیدنی گازدار و سایر نوشیدنی های پر قند (آب میوه، شربت ها، شیرهای طعم دار و نوشیدنی های انرژی زا) همچنین به کاهش مصرف قندها کمک می کند. نوشیدن قهوه در وعده صبحانه می تواند بدن شما را برای فعالیت های روزانه آماده کند. به جای صرف چایی با قند زیاد در صبحانه می توانید قهوه بنوشید. با قهوه می توانید انرژی بیشتری به دست آورید اما زیاده روی نکنید!
نکته اصلی برای درمان چاقی و کاهش وزن، کاهش تعداد کالری مصرفی شما است. اولین قدم، بررسی عادات غذایی و آشامیدنی معمولی شما در طول روز است تا ببینید که چقدر کالری را معمولاً مصرف می کنید و از چه طریقی می توانید مقدار آن را کاهش دهید. یک مقدار معمولی کالری، 1200 تا 1500 کالری برای خانم ها و 1500 تا 1800 برای آقایان است.
مصرف قهوه با کالری کمتر، چیزی مثل قهوه کافئین دار می تواند به عنوان یک میان وعده و یا صرف صبحانه، به کاهش وزن کمک کند. قهوه سبز نیز خواص بسیاری برای کاهش وزن دارد و به متابولیسم و چربی سوزی کمک می کند. در مصرف قهوه زیاده روی نکنیدچون کالری های روزانه شما بر هم می خورد!
بهترین رژیم غذایی درمان چاقی را از سایت فدولا دریافت کنید.
خرید و فروش دانه قهوه عربیکا در در بازارهای جهانی رواج دارد؛ در کشور ما نیز دانه عربیکا یکی از محبوب ترین قهوه هایی است که در بازار قهوه خرید و فروش می شود. در این بخش قصد داریم به بررسی نکاتی بپردازیم که در فروش دانه قهوه عربیکا، فروشندگان باید مد نظر قرار دهند. این نکات قطعاً شما را شگفت زده خواهد کرد. با ما همراه باشید.
تفاوت ها را بشناسید! مهم ترین نکته ای که یک فروشده برای فروش دانه قهوه عربیکا باید بداند، انواع مختلف دانه های قهوه عربیکا است. اگر از عاشقان نوشیدن قهوه نباشید احتمالاً شگفت زده خواهید شد اگر به شما بگوئیم دانه های قهوه عربیکا انواع مختلفی دارد. بنابراین وقتی برای خرید دانه قهوه عربیکا به فروشگاه رفته یا از فروشگاه های آنلاین اقدام به خرید کردید باید حتما در خصوص نوع دانه قهوه عربیکا اطلاعاتی داشته باشید تا بهترین خرید را انجام دهید. در ادامه انواع مختلف دانه عربیکا و ویژگی های آن را با هم مرور می کنیم.
قهوه عربیکا کنیا خرید و فروش دانه قهوه عربیکا کنیا تحت عنوان برندهای مختلفی انجام می شود. قهوه عربیکا کنیا تاریخچه جالبی دارد. یکی از قطب های اصلی تولید و پرورش گیاه قهوه کنیا است که تاریخچه درخشانی در تولید قهوه دارد. داستان از آن جایی شروع می شود که در سال 1900 بریتانیایی ها بر ساکنین کنیا مسلط شدند. در همین سال ها اهالی کنیا به عنوان برده در مزارع مشغول به کار شدند و توانستند با کار فراوان به یکی از قوی ترین کشاورزان تبدیل شوند. اما متاسفانه این موفقیت دیری نپایید و اروپایی ها با دیدن پیشرفت کنیایی ها مانع تولید و فروش دانه قهوه عربیکا در کنیا شدند.
گزارشی که اخیرا در پایگاه های خبری منتشر شد، نشان داد که محققان تگزاسی به فرمولی دست یافته اند که کاهش تغذیه بافت تومورال، درمان پروستات را امکان پذیر می کند. این ترکیب که از ادغام انگور قرمز و زردچوبه به دست می آید، تاثیر بی نظیری در درمان پروستات و سرطان های دیگر دارد.
نتایج حاصله از مطالعه اسکرینیگ که روی 145 نفر انجام شد، نشان داد که ترکیب زردچوبه و انگور قرمز بهترین راه حل درمان پروستات است به خصوص مواد شیمیایی موجود در زردچوبه می توانند از رشد و تاثیر سلول های سرطانی جلوگیری کنند. محققان این ترکیبات را به صورت جداگانه و به صورت ترکیبی، روی سلول های سرطانی گرفته شده از موش و انسان آزمایش کردند و موفق شدند سه ترکیب را شناسایی کنند که بیشترین تاثیر را در توقف رشد سلول های سرطان پروستات داشتند. این ترکیبات عبارتند از :
کورکومین
اسید اورسولیک
رسوراترول
جدیدترین روش های کشف شده درمان پروستات در سایت فدولا
برای انتخاب یک دارو برای شروع روند درمان سنگ صفرا، ابتدا پزشک باید اندازه سنگ را بداند که معمولا برای این کار از سونوگرافی کمک می گیرند. سنگ های صفراوی کوچک تر ممکن است با اسیدهای خاصی مانند اسید ursodeoxycholic درمان شوند. اما برای سنگ های بزرگ تر نیاز به داروی قوی تری پیدا می کنیم. در حال حاضر موثرترین دارو برای انواع مختلف سنگ های صفراوی، اورسودیول است که در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد.
آنچه باید در مورد داروی اورسودیول بدانید! سنگ صفرا سبب ایجاد مسائلی نظیر درد، یرقان، التهاب پانکراس و التهاب صفرا می گردد. جراحی روش معمول درمان سنگ صفرا است. برای سنگ های متوسط داروی اورسودیول عملکرد بسیار مناسبی دارد. این دارو هم مانند بسیاری از داروهای دیگر که برای درمان سنگ صفرا تولید شده اند، کارایی 100 درصدی ندارد. بسیاری از افراد بعد از مصرف اورسودیول به عنوان درمان دارویی سنگ صفرا، نتیجه مطلوبی کسب نمی کنند. تحقیقات حاکی از ان است که برای تمام افراد که سنگ های کوچک دارند، این دارو تاثیر دارد؛ اما برای سنگ های بزرگ، اکثر افراد درمان کامل را دریافت نمی کنند و باید به سراغ جراحی بروند. این دارو اسید صفراوی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود و بعد از مصرف میزان کلسترول منتشر شده توسط کبد را کاهش داده و از طرفی کلسترول موجود در صفرا را کم می کند. به این ترتیب به درمان سنگ صفرا می پردازد. گاهی حتی این دارو برای درمان سیروز اولیه صفراوی به بیمار تجویز می شود.
چای سیاه و سبز: چای سیاه و چای سبز علی رغم اینکه برای لاغری و سلامتی مناسب هستند، از جذب آهن در بدن جلوگیری می کنند. بنابراین، از نوشیدن این چای ها خودداری کنید.
قهوه: اگر در مصرف روزانه قهوه، اعدال را رعایت می کنید، مصرف آن برای شما خوب است! اما اگر بسیار زیاد مصرف می کنید، قهوه مانع از جذب آهن می شود. خبر خوب این است که می توانید بعد از 2 ساعت از خوردن غذای غنی از آهن، قهوه را میل کنید. یک ساعت قبل یا بعد از غذا، از نوشیدن آن خودداری کنید.
ورزش، یوگا و تمرینات بدنی: انجام یوگا و تمرین در روزهای پیوسته می تواند به بهبود گردش خون کمک کند و از احساس خستگی و ضعف در شما جلوگیری نماید. با این حال، ورزش کنید. وقتی شرایط شما کمی بهبود یافته باشد، احساس قدرت بیشتری کنید. این، بهترین روش درمان سریع کم خونی است.
دوش آب سرد بگیرید: حمام آب سرد می تواند به درمان کم خونی کمک کند. تعجب نکنید! مطالعات نشان می دهد که حمام آب سرد به بدن کمک می کند تا به دمای ایده آل برای جریان مناسب خون به تمام نقاط برسد.
روغن نارگیل دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. به نظر می رسد اضافه کردن روغن نارگیل به رژیم غذایی، کلسترول HDL "خوب" را افزایش داده و تری گلیسیریدهای بدن را کاهش می دهد، علاوه بر اینکه به شما در کاهش وزن کمک می کند. روغن نارگیل در بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی وجود دارد. برخلاف اکثر روغن ها، روغن نارگیل در دماهای بالا، پایدار است و این امر، آن را برای پخت و پز با حرارت بالا ایده آل می کند. مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل به حداکثر چربی سوزی کمک می کند. مصرف را حتماً با یک قاشق چایخوری شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید تا از هرگونه ناراحتی در دستگاه گوارش جلوگیری شود.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
