دست ها یکی از مهم ترین قسمت های بدن هستند که نقش مهمی در انجام کارهای روزمره ایفا می کنند. از این رو در صورتی که تحت آسیب دیدگی قرار بگیرد، ممکن است ما را با مشکلاتی جدی مواجه کنند. مفاصل دست به دلیل ظرافت و حساسیت بالایی که دارند، بیشتر در معرض آسیب های مشکلات ساز قرار دارند. با اینکه درمان درد مفاصل دست به شکل قطعی هنوز یافت نشده است اما به کمک برخی روش های درمانی می توان از درد ها و مشکلات این بیماری خلاص شد. از جمله مهم ترین اقدامات درمانی برای درمان درد مفاصل دست می توان به چند مورد زیر اشاره نمود.

استراحت دادن به دست ها

برای کاهش فشار وارده به مفاصل دست، کافی است چند روز به دستان خود استراحت دهید و از انجام کارهایی که فشار دوچندانی را به انگشتان وارد می کند، خودداری کنید. توجه داشته باشید که به همان میزان که از انگشتان خود کار می کشید، به همان میزان باید به آن ها استراحت بدهید. با استراحت روند درمان درد مفاصل دست سریع تر طی می شود.

توصیه ها:

• برای گرفتن یک جسم بهتر است از هر دو دست خود کمک بگیرید.
• برای بلند شدن از روی صندلی به هیچ عنوان از دست ها استفاده نکنند و از قدرت پای خود برای بلند شدن استفاده نمایند.